Banyak hal yang bisa menjadi penyebab tingginya kadar glukosa darah, tapi apa yang kita makan memainkan peran terbesar dan paling langsung dalam meningkatkan gula darah.Saat kita mengonsumsi karbohidrat, tubuh kita mengubah karbohidrat tersebut menjadi glukosa, dan ini berperan dalam meningkatkan gula darah.Protein, sampai taraf tertentu, dalam jumlah tinggi juga dapat meningkatkan kadar gula darah.Lemak tidak meningkatkan kadar gula darah.Stres yang menyebabkan peningkatan hormon kortisol juga dapat meningkatkan kadar gula darah.
Diabetes tipe 1 adalah kondisi autoimun yang menyebabkan ketidakmampuan tubuh memproduksi insulin.Orang yang menderita diabetes tipe 1 harus mengonsumsi insulin untuk menjaga kadar glukosa dalam batas normal. Diabetes tipe 2 adalah penyakit di mana tubuh mampu memproduksi insulin tetapi tidak mampu memproduksi cukup atau tubuh tidak merespons. terhadap insulin yang diproduksi.
diabetes dapat didiagnosis melalui beberapa cara.Ini termasuk glukosa puasa > atau = 126 mg/dL atau 7mmol/L, hemoglobin a1c 6,5% atau lebih, atau peningkatan glukosa pada tes toleransi glukosa oral (OGTT).Selain itu, glukosa acak >200 menunjukkan diabetes.
Namun, ada sejumlah tanda dan gejala yang menunjukkan diabetes dan sebaiknya membuat Anda mempertimbangkan untuk melakukan tes darah.Ini termasuk rasa haus yang berlebihan, sering buang air kecil, penglihatan kabur, mati rasa atau kesemutan pada ekstremitas, penambahan berat badan dan kelelahan.Gejala lain yang mungkin terjadi termasuk disfungsi ereksi pada pria dan menstruasi tidak teratur pada wanita.
Frekuensi tes darah Anda akan bergantung pada rejimen pengobatan yang Anda jalani serta keadaan individu.Pedoman NICE tahun 2015 merekomendasikan agar penderita diabetes tipe 1 menguji glukosa darahnya setidaknya 4 kali sehari, termasuk sebelum makan dan sebelum tidur.
Tanyakan kepada layanan kesehatan Anda berapa kisaran gula darah yang wajar untuk Anda, sementara ACCUGENCE dapat membantu Anda mengatur kisaran tersebut dengan fitur Indikator Kisarannya.Dokter Anda akan menetapkan target hasil tes gula darah berdasarkan beberapa faktor, antara lain:
● Jenis dan tingkat keparahan diabetes
● Usia
● Berapa lama Anda menderita diabetes
● Status kehamilan
● Adanya komplikasi diabetes
● Kesehatan secara keseluruhan dan adanya kondisi medis lainnya
American Diabetes Association (ADA) umumnya merekomendasikan target kadar gula darah berikut:
Antara 80 dan 130 miligram per desiliter (mg/dL) atau 4,4 hingga 7,2 milimol per liter (mmol/L) sebelum makan
Kurang dari 180 mg/dL (10,0 mmol/L) dua jam setelah makan
Namun ADA mencatat bahwa tujuan ini sering kali bervariasi tergantung pada usia dan kesehatan pribadi Anda dan harus bersifat individual.
Keton adalah bahan kimia yang dibuat di hati Anda, biasanya sebagai respons metabolik terhadap diet ketosis.Itu berarti Anda membuat keton ketika Anda tidak memiliki cukup simpanan glukosa (atau gula) untuk diubah menjadi energi.Saat tubuh Anda merasa membutuhkan pengganti gula, tubuh akan mengubah lemak menjadi keton.
Kadar keton Anda bisa berkisar antara nol hingga 3 atau lebih tinggi, dan diukur dalam milimol per liter (mmol/L).Di bawah ini adalah kisaran umum, namun perlu diingat bahwa hasil tes dapat bervariasi, tergantung pada pola makan Anda, tingkat aktivitas, dan berapa lama Anda berada dalam ketosis.
Ketoasidosis diabetik (atau DKA) adalah kondisi medis serius yang disebabkan oleh tingginya kadar keton dalam darah.Jika tidak segera dikenali dan diobati, dapat menyebabkan koma atau bahkan kematian.
Kondisi ini terjadi ketika sel-sel tubuh tidak mampu menggunakan glukosa untuk menghasilkan energi, dan sebagai gantinya tubuh mulai memecah lemak untuk menghasilkan energi.Keton diproduksi ketika tubuh memecah lemak, dan kadar keton yang sangat tinggi dapat membuat darah menjadi sangat asam.Inilah sebabnya mengapa pengujian Keton relatif penting.
Dalam hal tingkat ketosis nutrisi dan keton yang tepat dalam tubuh, diet ketogenik yang tepat adalah kuncinya.Bagi kebanyakan orang, itu berarti mengonsumsi 20-50 gram karbohidrat per hari.Berapa banyak setiap makronutrien (termasuk karbohidrat) yang perlu Anda konsumsi akan bervariasi, jadi Anda perlu menggunakan kalkulator keto atau berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui kebutuhan makro Anda yang sebenarnya.
Asam Urat adalah produk limbah tubuh yang normal.Ini terbentuk ketika bahan kimia yang disebut purin terurai.Purin merupakan zat alami yang terdapat di dalam tubuh.Mereka juga ditemukan di banyak makanan seperti hati, kerang, dan alkohol.
Tingginya konsentrasi asam urat dalam darah pada akhirnya akan mengubah asam tersebut menjadi kristal urat, yang kemudian menumpuk di sekitar sendi dan jaringan lunak.Endapan kristal urat seperti jarum bertanggung jawab atas peradangan dan gejala asam urat yang menyakitkan.