produk

Waspada!Lima gejala berarti glukosa darah Anda terlalu tinggi

Jika darah tinggiglukosa Jika tidak dikendalikan dalam jangka waktu lama maka akan menimbulkan banyak bahaya langsung bagi tubuh manusia, seperti kerusakan fungsi ginjal, kegagalan pulau pankreas, penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, dll. Tentu saja darah tinggiglukosa tidak “tidak dapat ditemukan”.Ketika darahglukosa naik, tubuh akan memiliki lima pertanda yang jelas dan dapat dikenali.

Gejala 1:Fsifat

Ada banyak alasan untuk menjadi lemah, tetapi jika Anda merasa lelah dan lesu sepanjang hari, khususnya pada tubuh bagian bawah：pinggang dan lutut, serta dua kaki bagian bawah adalah hal yang sangat lemah.Anda harus memperhatikannyayang Mungkindisebabkan oleh tingginya glukosa darah.

Gejala 2:Aselalu merasa lapar

Fitur yang jelas dariorang dengan tinggiglukosagula adalah mereka mudah merasa lapar.Hal ini terutama karena gula dalam tubuh dikeluarkan bersama urin, dan gula darah tidak dapat dikirim ke sel-sel tubuh.Sejumlah besar glukosa hilang, menyebabkan energi sel tidak mencukupi.Sinyal rangsangan kekurangan gula sel terus-menerus diteruskan ke otak, sehingga otak mengirimkan sinyal “lapar”.

Gejala 3:Fsering buang air kecil

Orang dengan glukosa tinggigula tidak hanya akan membuat buang air kecil lebih sering, tetapi juga meningkatkan produksi urin.Mereka bisa buang air kecil lebih dari 20 kali dalam 24 jam, dan keluaran urinnya bisa mencapai 2-3 liter hingga 10 liter.Selain itu, urine mereka lebih banyak berbusa, dan noda urine mereka berwarna putih dan lengket.Poliuria ini disebabkan oleh peningkatan gula darah yang melebihi ambang batas glukosa ginjal (8,9~10mmol/l).Jumlah gula yang dikeluarkan melalui urin terlalu banyak, sehingga frekuensi dan volume urin meningkat.

Gejala 4: Sangat haus

Buang air kecil yang berlebihan akan menyebabkan berkurangnya kadar air dalam tubuh.Bila jumlah total air dalam tubuh berkurang 1-2% maka akan menimbulkan eksitasi pusat haus otak dan menimbulkan fenomena fisiologis rasa haus yang ekstrim akan air.

Gejala 5: Makan terlalu banyaktapi dapatkan lebih tipis

Orang dengan gula darah tinggi memiliki gula darah tinggi.Glukosa tidak dapat diserap dan dimanfaatkan dengan baik oleh tubuh tetapi hilang melalui urin.Sebab, tubuh hanya bisa menyediakan energi melalui penguraian lemak dan protein.Akibatnya, tubuh bisa mengalami penurunan berat badan, kelelahan, dan kekebalan tubuh.

Waspada bila gejala di atas terjadi ke tubuhmu, dan memperhatikan aspek-aspek berikut:

1.Anda harus mengontrol pola makan Anda sekarang, khususnyatotal kalori harian harus dikontrol dengan ketat.Dietnya harus rendah garam Dangemuk.Cobalah untuk makan lebih banyak makanan berserat tinggi.Pada saat yang sama nutrisinya harus seimbang.

2. Patuhi olahraga.Anda bisa berolahraga satu jam setelah makanDansetiap latihan seharusnyalebih dari 30 menit, terutama latihan aerobik.Waktu latihan setiap minggunya tidak boleh kurang dari 5 hari.

3.Ikutibimbingan dokter spesialis, pilih perawatan medis secara ilmiah.

4. Glukosa darah dan hemoglobin terglikosilasi harus dipantau secara teratur.

Dalam beberapa kasus, bahkan jika glukosa darahtinggi, tubuh manusia tidak akan memberikan respon yang terlalu jelas, melainkan darah tinggi dalam jangka panjangglukosaakan menyebabkan kerusakan serius pada tubuh.Oleh karena itu, kita harus mengenal tubuh kita sendiri dan mengambil tindakan penyesuaian yang sesuai pada waktunya, kemudian melakukan perawatan untuk menjamin kesehatan tubuh.